📌اختصاصي طب الأسرة د. الشعرواي صلاح الدين يكتب : ملف وصايا العيد.. (1)وصايا الأمراض المزمنة. 

✍️ د. الشعرواي صلاح الدين

◼️وصايا الأمراض المرمنة

هنالك حالات مرضية حرجة المضاعفات لذا يجب التعامل معها بحذر شديد في العيد وهي تشمل:

◼️ مرض السكري

لا بد من تجنب ارتفاع السكر في الدم خلال أيام العيد، وينصح بتناول الوجبات بناء على إرشادات اختصاصي التغذية وتناول الأدوية والأنسولين حسب التعليمات، وعلي المريض عدم تناول النشويات بإفراط مثل الأرز والفواكه خاصة التمر حتى لا يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، كما يجب تناول السلطة والخضراوات المطبوخة واللحوم المشوية أو المحمرة الخالية من الشحم والدجاج والأسماك، ويمكن توزيع الوجبات ثلاث مرات وممارسة الرياضة.

◼️مرض القلب:

لا بد لمريض القلب من تقليل تناول الملح والدهون فيجب تناول وجبات كثيرة، ويفضل توزيع الوجبات اليومية إلى ست وجبات صغيرة حتى لا يرهق القلب، وتناول كميات كبيرة من السوائل مع الوجبات، ويفضل تناول السوائل بكميات صغيرة وبنمط متكرر، والتقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافين مثل الكولا والشاي والقهوة والشيكولاتة.

◼️مرض ضغط الدم:

بالنسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم يجب عليهم التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على الملح والدهون مثل المكسرات المالحة والبسكويت الهش والمخللات والأطعمة المدخنة وغيرها، ولتجنب الأطعمة الغنية بالدهون والأطعمة المقلية يمكن تناول وجبات صغيرة ومتعددة موزَّعة خلال اليوم.

◼️مرض القرحة:

مرضى القرحة فيجب التقليل من تناول الحلويات المركزة والأطعمة التي تحتوي على الفلافل والبهارات والموالح والمكسرات والصلصات الحارة والكافين، ويفضل أن تكون الوجبات صغيرة ومتكررة، مع تناول الأدوية حسب إرشادات الطبيب